Traditional Tantra Yoga System
Η Tridosha Balancing Asanas Series είναι μία συνθετική πρακτική της παραδοσιακής Τantra Yoga του Shri Kali Ashram India που συνδυάζει:
• Asanas / πόζες , ειδικά σχεδιασμένες για ενσωματωμένη ενεργοποίηση Παρασυμπαθητικής λειτουργίας του Νευρικού Συστήματος, και εδραίωση Βαθιάς Χαλάρωσης σε όλα τα επίπεδα.
• Φυσικές Ανατάξεις και Ευθυγράμμιση του Μυοσκελετικού μας συστήματος και επαναφορά της Φυσικής μας Αρμονικής Στάσης του Σώματος αλλά και του Πνεύματος.
• Ευλυγισία και Ενδυνάμωση
• Pranayama / Ασκήσεις Αναπνοής ενσωματωμένες στην ροή της πρακτικής.
• Κρατήματα (Bandhas) για την σωστή διαχείριση της ροής της ζωτικής ενέργειας.
• Ενσωματωμένος Διαλογισμός και Αλλαγή Κατάστασης Συνείδησης καθ’ όλη την Διάρκεια της Πρακτικής.
Η Πρακτική διαρκεί μιάμιση ώρα, και γίνεται με τα μάτια κλειστά, ακούμε τις οδηγίες και απλά χαλαρώνουμε με ότι και αν κάνουμε… μέσα σε αυτό που κάνουμε.
Το Σώμα όταν χαλαρώνει, επιτρέπει την δημιουργία χώρου καθώς και ένα εύρος κινήσεων που είναι αδιανόητο για το μυαλό να το συλλάβει. Ταξιδεύουμε βαθιά μέσα μας σε μια κατάσταση ΄΄οξω νου’’ εκεί που οι δυνατότητες μας είναι απεριόριστες… εκεί που συναντάμε τον πραγματικό μας Εαυτό και το Άπειρο θεϊκό μέσα μας…
εκεί που γίνεται Ολική επαναφορά του συστήματος μας , ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί Αυτό Ίασης και Ρύθμισης… σε ότι χρειάζεται φροντίδα και εναρμόνιση μέσα μας..και δεν είναι δυνατόν να έχουμε επίγνωση αυτού με τον Συνειδητό μας Νου.
Η ολική αυτή επαναφορά, μας καλλιεργεί μια Υγιή, Ήρεμη και Χαρούμενη Στάση Νου, Σώματος, Πνεύματος και Ζωής… μας κρατάει νέους και φρέσκους καθώς εργάζεται πάνω στην Ομαλή Ροή της Ζωτικής μας Ενεργείας. ΒΚ
Οι asanes / πόζες είναι ευγενικές αλλά παράλληλα δυνατές και προκλητικές και οδηγούν την πρακτική πέραν του ανταγωνισμού και της εξωτερικής φυσικής εμφάνισης, φτάνοντας την πρακτική σε μία διαλογιστική εμπειρία του Γνήσιου Εαυτού!
Όλες οι εντάσεις απελευθερώνονται για τη διατήρηση αλλά και την εδραίωση της υγείας σε όλα τα επίπεδα.
Aπό την αρχαιότητα είναι μελετημένο και ερευνημένο ότι αυτό το σύστημα:
• εξισορροπεί τη ροή της ζωτικής ενέργειας και της ζωτικής δύναμης σου
• εκπαιδεύει και εναρμονίζει ενσωματωμένα το Νευρικό και Ανοσοποιητικό σου σύστημα
• καλλιεργεί υποσυνείδητη βαθιά χαλάρωση.
• σε συνδέει με τον Γνήσιο σου Εαυτό
• Εντοπίζει και απελευθερώνει εσωτερικά και εξωτερικά μπλοκαρίσματα
• Καλλιεργεί την αίσθηση ολότητας και Αυθεντικότητας του Εαυτού, καθώς και την Υπερ – Συνείδηση σου
Καλλιέργεια μιας Νέας Στάσης Ζωής
Η Παραδοσιακή Tantra Yoga, εκπαιδεύει, καλλιεργεί και εδραιώνει υποσυνείδητα την Ενεργή και Συνειδητή Χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα και μας οδηγεί σε μία νέα στάση ζωής!Μέσα από την Διαλογιστική Πρακτική και τη συνεχόμενη και επαναλαμβανόμενη εμπειρία του γνήσιου διαισθητικού εαυτού σου οδηγείσαι σε πνευματική ωριμότητα και με επαναλαμβανόμενη και εντατική πρακτική ενσωματώνεις αυτή τη Γαλήνη και Ηρεμία στην καθημερινή ζωή, και μετουσιώνεσαι σε μία διευρυμένη οπτική και αποδοχή του εαυτού σου και του περιβάλλοντος σου!
Μέσα από την πρακτική αναπτύσσεις σιγά-σιγά μια πνευματική ταυτότητα και αρχίζεις να ρέεις σε μία ζωή που τη χαρακτηρίζει η αγάπη, η πληρότητα και η απόλυτη προσωπική ελευθερία!
Η πρακτική αυτή σε ευθυγραμμίζει με το σώμα σου, με τον εαυτό σου, με τον κόσμο…. και εστιάζει στο εσωτερικό σύστημα λειτουργίας σου… και τη βελτιστοποίηση του μέσω της αναπνοής!
ΣΚΟΠΟΣ να επαναληφθεί η πρακτική έτσι ώστε να ενσωματωθεί και να εδραιωθεί μέσα μας, και να μπορεί ο καθένας μας μετά τον Κύκλο Μαθημάτων να την κάνει μονός του στον δικό του ρυθμό και συχνότητα!
Το κάθε μάθημα είναι ανοιχτό για αρχάριους αλλά και προχωρημένους που θέλουν να κάνουν ένα βήμα παραπέρα στη διαλογιστική εμπειρία του εαυτού τους, του περιβάλλοντός τους και της ζωής τους.
Κράτηση Θέσης
email fspace.gr@gmail.com , inbox Facebook Φspace.